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November 14 LE SENSAZIONI DEL MARE A volte, verso il tardo pomeriggio, la marea è una distesa quieta, appena increspata da file di onde leggerissime e sinuose come una figura di donna. Quando fui immerso fino alla vita guardai con piacere il mare sia lì vicino che fino all’orizzonte, era talmente immobile e perfetto che provai la sensazione di scivolarvi sopra come se io stesso fossi diventato acqua. Mi immersi a testa sotto, per fare qualche verticale sulle mani. Nuotai sul dorso, poi con lo sguardo cercai la boa di segnalazione e cominciai a nuotare in quella direzione per avere un punto di riferimento. Mi sentivo bene. Ero pienamente consapevole del mio corpo e dei movimenti che facevo. Percepivo con chiarezza la sintonia tra energia e respiro,avvertivo il giusto accordo che mi permetteva di avanzare con piacere e poco sforzo penetrando l’acqua e assaporandone il gusto di sale. Arrivai alla boa che segnalava il limite della mia energia,mi riposai qualche minuto,poi con un ritmo lento mi diressi verso la riva. Cristo come stavo bene…. leggero e senza ansia. Più tardi, dopo una veloce doccia mi aspettava una pizza con la famiglia. TrackbacksThe trackback URL for this entry is: http://ernestusieempre.spaces.live.com/blog/cns!2C8D95155845ECC!3407.trak Weblogs that reference this entry
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